Cantik dan Sehat - Saat ini infused water atau detox water sedang menjadi tren, terutama bagi para wanita karier yang selalu membutuhkan minuman segar nan menyehatkan di sela-sela mengerjakan tugas.
Tapi tahu tidak, jika kita tidak perlu beli infused water jadi. Karena dengan sedikit kreativitas kita bisa membuat resep 'infused water' sendiri.
Infused water adalah campuran air putih dengan bermacam-macam irisan buah-buahan, daun herbal atau madu. Infused water dibiarkan selama beberapa jam atau ada yang suka sampai semalam sebelum diminum. Banyak orang yang ingin mendapatkan kesehatan dan mengurangi berat badan yang sukses setelah mencoba infused water.
Larutan air yang bercampur dengan buah-buahan dalam infused water dipercaya mampu menguruskan badan secara sehat tanpa minum sembarang produk atau obat pelangsing. Air ini dapat dijadikan sebagai alternatif untuk tampil sehat. Sangat efisien, hemat dan mudah untuk dibuat. Jadi, dapatkan tubuh sehat dengan infused water dan cara membuatnya.
Berikut ini beberapa manfaat kesehatan dari infused water.
Tapi tahu tidak, jika kita tidak perlu beli infused water jadi. Karena dengan sedikit kreativitas kita bisa membuat resep 'infused water' sendiri.
Infused water adalah campuran air putih dengan bermacam-macam irisan buah-buahan, daun herbal atau madu. Infused water dibiarkan selama beberapa jam atau ada yang suka sampai semalam sebelum diminum. Banyak orang yang ingin mendapatkan kesehatan dan mengurangi berat badan yang sukses setelah mencoba infused water.Larutan air yang bercampur dengan buah-buahan dalam infused water dipercaya mampu menguruskan badan secara sehat tanpa minum sembarang produk atau obat pelangsing. Air ini dapat dijadikan sebagai alternatif untuk tampil sehat. Sangat efisien, hemat dan mudah untuk dibuat. Jadi, dapatkan tubuh sehat dengan infused water dan cara membuatnya.
Berikut ini beberapa manfaat kesehatan dari infused water.
- Meningkatkan efektivitas sistem pencernaan.
- Membantu kita buang air lebih sering serta menghindari sembelit.
- Meningkatkan energi.
- Meningkatkan tingkat serapan vitamin dan nutrisi dalam tubuh.
- Meningkatkan fokus.
- Sebagai awal yang baik untuk program menguruskan badan
- Mengurangi risiko kanker usus.
- Menjaga keseimbangan pH dalam darah.
- Meningkatkan kesehatan tubuh secara keseluruhan.
- Merupakan antioksidan untuk menangkal racun karena radikal bebas.
Sementara itu, cara membuatnya pun sangat mudah dan bisa dilakukan sendiri di rumah:
- Potong semua bahan yang terdiri buah-buahan dan daun herbal sesuai selera. Bisa juga ditambahkan madu sebagai pemanis alami.
- Masukkan semua bahan tersebut di dalam botol atau gelas besar berpenutup, kemudian tambahkan es di atasnya.
- Masukkan air sampai penuh dan ditutup.
- Biarkan beberapa jam atau paling bagus semalaman sehingga bahan tercampur di dalam lemari es.
- Usahakan membuat infused water ini pada malam hari menjelang tidur.
Itulah berbagai manfaat dari infused water atau detox water dan cara membuatnya. Semoga artikel ini bisa berguna untuk kita semua.
Baca Juga: Khasiat Buah Anggur yang Perlu Diketahui
Baca Juga: Khasiat Buah Anggur yang Perlu Diketahui
0 comments:
Post a Comment