Sehat dan Cantik - Buah-buahan adalah sumber makanan alami yang sudah tersedia dan mudah ditemukan. Tetapi sayang, buah terkadang dilupakan begitu saja terutama tentang khasiatnya.
Padahal mudah dicari, buah-buahan ini punya khasiat kesehatan yang hebat.
Buah kiwi misalnya, meskipun bentuknya kecil tetapi termasuk 'garang' dalam menyediakan berbagai kandungan yang bernutrisi.
Buah kiwi merupakan sumber terbaik bagi tubuh dalam mendapatkan magnesium, vitamin E dan serat. Kiwi juga mengandung vitamin C sebanyak dua kali lipat dibandingkan satu buah jeruk.
Begitu juga dengan apel. Mengonsumsi satu biji apel sehari menjauhkan kita dari dokter. Meskipun kadar kandungan vitamin C-nya rendah, apel memiliki antioksidan dan flavanoids, yang bisa mengurangi risiko kanker usus, sakit jantung dan stroke secara tidak langsung.
Buah lainnya yang kaya manfaat adalah jeruk. Mengonsumsi dua atau empat biji buah tersebut sehari, dapat menjauhkan flu, mencegah kolesterol dan melarutkan batu di dalam ginjal. Itulah mengapa jeruk sering diberi julukan 'obat yang manis'. Jeruk juga memperkecil risiko kanker usus.
Selain itu ada buah mangga yang memiliki rahasianya tersendiri dan mungkin banyak yang tidak tahu tentang manfaatnya dalam membantu memperbaiki kesehatan seksual, khususnya bagi pria.
Baca juga artikel Khasiat Dari Tanaman Lidah Buaya (Aloe Vera)
Di balik rasanya yang enak dan segar, mangga juga kaya berbagai vitamin, mineral, serat, dan karbohidrat. Bahkan, buah mangga juga mengandung antioksidan yang tugasnya melawan radikal bebas, penyebab berbagai penyakit seperti tekanan darah tinggi dan jantung.
Rahasia mangga lainnya adalah selain membantu sistem pencernaan, sebagian besar seratnya larut dalam air dan dapat menjaga kolesterol agar tetap normal.
Selain khasiat yang segudang tersebut, buah mangga juga memperlancar aliran darah dalam tubuh. Dan kondisi itu sangat baik untuk pria ketika melakukan hubungan seksual, sekaligus membentuk gaya hidup seks yang lebih sehat.
Padahal mudah dicari, buah-buahan ini punya khasiat kesehatan yang hebat.Buah kiwi misalnya, meskipun bentuknya kecil tetapi termasuk 'garang' dalam menyediakan berbagai kandungan yang bernutrisi.
Buah kiwi merupakan sumber terbaik bagi tubuh dalam mendapatkan magnesium, vitamin E dan serat. Kiwi juga mengandung vitamin C sebanyak dua kali lipat dibandingkan satu buah jeruk.
Begitu juga dengan apel. Mengonsumsi satu biji apel sehari menjauhkan kita dari dokter. Meskipun kadar kandungan vitamin C-nya rendah, apel memiliki antioksidan dan flavanoids, yang bisa mengurangi risiko kanker usus, sakit jantung dan stroke secara tidak langsung.
Buah lainnya yang kaya manfaat adalah jeruk. Mengonsumsi dua atau empat biji buah tersebut sehari, dapat menjauhkan flu, mencegah kolesterol dan melarutkan batu di dalam ginjal. Itulah mengapa jeruk sering diberi julukan 'obat yang manis'. Jeruk juga memperkecil risiko kanker usus.
Selain itu ada buah mangga yang memiliki rahasianya tersendiri dan mungkin banyak yang tidak tahu tentang manfaatnya dalam membantu memperbaiki kesehatan seksual, khususnya bagi pria.
Baca juga artikel Khasiat Dari Tanaman Lidah Buaya (Aloe Vera)
Di balik rasanya yang enak dan segar, mangga juga kaya berbagai vitamin, mineral, serat, dan karbohidrat. Bahkan, buah mangga juga mengandung antioksidan yang tugasnya melawan radikal bebas, penyebab berbagai penyakit seperti tekanan darah tinggi dan jantung.
Rahasia mangga lainnya adalah selain membantu sistem pencernaan, sebagian besar seratnya larut dalam air dan dapat menjaga kolesterol agar tetap normal.
Selain khasiat yang segudang tersebut, buah mangga juga memperlancar aliran darah dalam tubuh. Dan kondisi itu sangat baik untuk pria ketika melakukan hubungan seksual, sekaligus membentuk gaya hidup seks yang lebih sehat.
0 comments:
Post a Comment